德克兰·赖斯在世界杯还没开打，就先接到了来自妈妈的“严厉警告”。这位阿森纳中场预计会是英格兰在本届赛事的关键球员，但三狮军团的征程还没正式开始，他就因为一件事惹上了麻烦——在拍摄官方世界杯定妆照时被佛罗里达的烈日晒伤，整个人变成“亮红色”，直接被母亲狠狠数落了一顿。

赖斯自己笑着还原了当时的情景。英格兰全队在佛罗里达进行赛前集训，球员们按要求完成了官方照片的拍摄，而赖斯的照片一出来就让人没法忽视他那一身晒伤的痕迹。被问到怎么意识到自己在高温下待太久了，他毫不掩饰地承认了：“晒伤一出来就知道了！我想大家都看到那些照片了，我在那次拍照里简直就是亮红色的。我妈快把我骂死了！”

对于从英格兰赶到佛罗里达之后第一天的感受，赖斯坦言最难的就是适应那股热浪的直接冲击。他说，在英国天气忽冷忽热，什么类型都有，而到了这里恒定在三十度，真的是一下子扑到脸上，让人措手不及。经过一周的假期回归训练后，他形容第一天有点“蛛网缠身”的感觉，但随后两天状态回升很快。在一场踢了六十分钟的比赛里，他原本就只打算踢这么多时间，却觉得自己的状态好得可以踢更久，这让他相当开心。那场比赛英格兰三比零战胜哥斯达黎加，赖斯不仅首发出场，还收获了进球。

作为刚刚随阿森纳踢完一个漫长赛季并打了欧冠决赛的球员，赖斯得到了额外一周的假期。他承认，在休息了四五天之后就开始“脚痒”，迫不及待想回到队友中间。来到英格兰队后一切都和他预想的一样好，换了一个环境重新穿上英格兰球衣，让他感到身心都得到了重置。不过他也坦言，相比身体上的疲劳，心理层面的消耗更考验人。在球场上经历的情绪起伏太过剧烈：一方面要拼命争夺英超冠军，而且最终也确实拿下了；另一方面却在决赛中失利，这种不断的起落需要自己去消化。赛季期间很难分神去想世界杯的事，因为俱乐部有太多关键比赛等着，但真正抵达训练营之后，那种大赛将至的感觉才开始击中他。所幸他没有提前想太多，所以现在带着一个清醒的头脑来到这里，做好了出发的准备。

整个赛季下来，赖斯身上带着一些可以被妥善应对的小伤病，但他说自己目前感觉好得没话说，非常健康，非常强壮。在距离小组赛首战对阵克罗地亚只剩一周的时候，他确信英格兰队正处在一个良好的节奏上，而他自己对接下来要发生的一切满怀期待。