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火箭12月防守效率第23&amp;场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261002070037045173_p.jpeg"></div>10月01日讯 今日是森林狼训练营的第三天。记者Frederick报道，今天森林狼训练赛中请了裁判，其中一个是福斯特。2026年3月25日森林狼对火箭，福斯特担任主裁，纳兹-里德因为“质疑裁判组诚信”的言论被直接驱逐，朱利叶斯-兰德尔也吃到一级恶意犯规。来源：X

Frederick：今天森林狼训练赛请了裁判，其中一个是福斯特-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190054037234_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了增肌与保持投篮手感之间的平衡。谢泼德表示，自己今夏加强力量训练的同时，也显著提升了投篮训练量。“我这个夏天的投篮数量翻了一倍，就是为了确保增肌不会影响我的投篮。”谢泼德表示，自己在增重过程中也持续保持场上移动训练，避免身体变得迟缓或僵硬。来源：YouTube

谢泼德：为避免增肌影响投篮，今夏把投篮训练量翻了一倍-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020260928190052075649_p.png"></div>09月28日讯 在火箭训练营后接受记者采访时，里德-谢泼德谈到了自己在防守端制造失误的方式。谢泼德表示，自己喜欢预判传球路线、尝试抢断，但也需要提高防守选择的判断力。“我喜欢去赌博、去抢断，这很好。但与此同时，我必须保持专注，知道什么时候该去抢球，什么时候不该去。”谢泼德表示，最重要的仍是防守时处于正确的位置。来源：YouTube

谢泼德：我喜欢抢断，但必须知道什么时候该出手/该守位-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020251225144618035675_p.png"></div>12月25日讯 近日，火箭记者Lachard Binkley发推对比了火箭12月期间和12月之前的多项防守数据。12月期间：防守效率117.8，联盟第23、场均失分117.6分，联盟第19、对手命中率47.8%，联盟第18、对手场均罚球26次，联盟第26。12月之前：防守效率联盟第2，场均失分109.9分，联盟第2、对手命中率45.3%，联盟第5、对手场均罚球22.9次，联盟第5。来源：X

乌度卡谈昨天末节DNP杜兰特和申京：想注入一些活力和激情-NBA新闻

本赛季关键时刻得分榜：亚历山大第一，弗拉格上榜-NBA新闻

热刺有机会签下一名AC米兰后卫。据记者格雷姆·贝利透露，热刺已被提供了一次引进菲卡约·托莫里的机会。但这笔交易并不轻松。据信，热刺在明年追逐这位英格兰后卫的过程中，可能面临来自考文垂、纽卡斯尔联、埃弗顿、水晶宫、诺丁汉森林、桑德兰和富勒姆的竞争。上赛季在米兰的表现托莫里在上一赛季于米兰俱乐部度过了一段状态不错的时期，他在防线核心位置交出了一系列稳健的表现。这位28岁的球员上赛季代表这家米兰豪门在各项赛事中出场37次，送出3次助攻。这位英格兰球员目前是意甲最出色的中后卫之一。因此，热刺若能在2027年将他带回英格兰，将是一笔不错的操作。他与圣西罗的现有合同将在本赛季结束后到期，这可能为热刺打开大门——要么在一月以低价完成交易，要么在明年夏天以自由转会的方式签下他。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004073034061817_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺主帅德泽尔比该出手吗？托莫里热衷于抢断，并且能够很好地把握上抢时机，为球队在防守端完成一些关键的拦截。他在需要时通常会将球大脚解围，同时在后场的传球也很精准。身高1.85米的托莫里在空中对抗中也是一个强有力的存在。这位英格兰球员主要司职中后卫，但如果被要求，他也可以出任右侧边路位置。他此前在切尔西效力期间已经非常熟悉英超，因此融入热刺的生活不会花费任何时间。可以预期，托莫里将为热刺主帅罗伯托·德泽尔比的防线增添更多的强度和硬度。他有能力在托特纳姆热刺球场竞争一个常规首发位置。28岁的托莫里正处于职业生涯的黄金期，在未来几年里，他可能成为这家北伦敦俱乐部阵容中的一笔真正有价值的资产。因此，德泽尔比应该着眼于在一月或本赛季结束后引进一名具备他这种技术特点的后卫。

米兰后卫被推荐给热刺，8队抢人合同只剩最后一年

阿森纳在签下莱比锡边锋安东尼奥·努萨的竞争中处于领跑位置，这笔交易可能在明年一月完成。据《太阳报》报道，阿森纳是目前最接近签下努萨的俱乐部。这位效力于RB莱比锡的边锋成为枪手一月引援的重点目标，北伦敦球队在争夺战中暂时领先其他竞争者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004073016004547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西闭门热身赛告负切尔西在周六下午的一场闭门友谊赛中0比2输给了英冠球队朴茨茅斯。据《每日邮报》消息，这场比赛是切尔西为英超联赛重启所做的准备之一，但结果并不理想。闭门友谊赛的结果通常不会被外界过多关注，但输给低级别联赛球队，还是让这场热身赛的结果引发了一些讨论。尤文图斯盯上利物浦后卫据《米兰体育报》报道，尤文图斯对利物浦后卫乔瓦尼·莱奥尼感兴趣。意甲豪门正在关注这名后卫的情况，可能在未来采取行动。与此同时，罗马希望在一月从皇家马德里租借巴西前锋恩德里克，这一消息来自《罗马体育报》。曼城相关动态持续发酵据《泰晤士报》报道，曼彻斯特市议会给了曼城老板一笔“甜蜜”的房产交易。而《卫报》则报道称，在曼城被独立委员会裁定有罪后，阿联酋方面已警告英国政府，可能会取消在英国的巨额投资。这两条消息都与曼城近期的处境有关，事态仍在发展中。克洛普再与，德国队主帅尤尔根·克洛普再次与，巴塞罗那被迫给部分大牌球星放假一天，原因是出于对洪水的担忧，球队取消了训练安排。同一消息源还透露，瑞士俱乐部锡永公布了令人难以置信的新球场计划，其中包含一座大型过山车。富里家族内讧据《每日邮报》报道，约翰·富里在得知关系疏远的兄弟彼得加入安东尼·约书亚的训练营后，称彼得是“蟑螂”。约书亚将在十二月与约翰的儿子泰森·富里对决，彼得此时加入约书亚阵营，让这场家族矛盾进一步公开化。

阿森纳领跑一月争夺，莱比锡边锋成头号目标

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070024076842_p.png" data-imgid="e3bc8c5cbe7bdbe4040c11e1a3d12a1d"></div>10月03日讯 《The Ringer》记者Michael Pina撰文分析了保罗-乔治加盟凯尔特人后的战术价值。他认为，乔治的个人产量或许不及杰伦-布朗，但其打法更加符合主帅乔-马祖拉的攻防体系。Pina指出，乔治在冲击篮筐、制造罚球和保持健康方面不如布朗，也不会承担同等规模的进攻任务。不过，他的外线投射更加稳定，无球防守判断和处理球能力也更出色，而且不需要占用大量球权便能影响比赛。Pina写道：“乔治能够通过制造对手失误，为凯尔特人争取更多进攻回合，并帮助球队充分利用这些机会。他是理想的弱侧进攻发起点，在塔图姆休息时也有能力带领替补阵容。用乔治替代布朗，表面上看未必能让凯尔特人变得更强，但有时候，少即是多。”来源：X

Pina：乔治虽不如布朗高产，但攻防特点更契合绿军体系-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070008036501_p.jpeg"></div>10月04日讯 据热火记者Ira Winderman的报道：扬尼斯-阿德托昆博将于今早迎来自己的热火首秀，对手是猛龙，这也是热火以及NBA的季前赛揭幕战。今天早上7点，热火将在客场挑战猛龙。来源：X

热记：字母哥将出战今天热火对阵猛龙的季前赛揭幕战-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070108074581_p.jpeg"></div>10月04日讯 科怀-伦纳德谈及自己重新回归多伦多猛龙之后，他最喜欢的部分。记者：“重返多伦多，最棒的感受是什么？”伦纳德：“这座城市、球迷，还有现场热烈的氛围。”根据此前的报道，伦纳德预计将不会出战猛龙前两场季前赛。来源：X

重返猛龙最棒的感受？小卡：这座城市、球迷及现场热烈氛围-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027051022_p.png"></div>10月03日讯 76人蓝白对抗赛结束后，勒布朗-詹姆斯接受采访。记者询问了他本周与乔尔-恩比德合练的感受，以及他观察到的恩比德身体状况。詹姆斯表示：“我们算是延续了2024年奥运会期间的合作。2024年和现在最大的区别是，他现在健康得多。他一次训练都没有缺席，几乎参加了我们进行的所有内容。”詹姆斯还回忆，参加奥运会时，教练组经常不得不让恩比德休息，即使恩比德本人还想继续。他表示，从恩比德在当晚蓝白对抗赛中的出场时间，也能看出其目前的身体状态。詹姆斯与恩比德曾共同代表美国男篮参加2024年巴黎奥运会，并随队夺得金牌。本次76人蓝白对抗赛第一场，两人同被分入蓝队。来源：X

詹姆斯：恩比德比奥运会时健康得多，训练一次没缺-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070027052987_p.png" data-imgid="82d9ad64d0f0dcce54831ef2670c0d03"></div>10月03日讯 76人官方公布球队蓝白对抗赛第一场的分组名单。蓝队共8人，包括泰雷斯-马克西、VJ-埃奇库姆、杰伦-布朗、勒布朗-詹姆斯、乔尔-恩比德、迪恩-韦德、肯塔维厄斯-考德威尔-波普和杜克-迈尔斯。白队共9人，包括小拉巴伦-法伊隆、凯莱布-乐福、贾斯汀-爱德华兹、贾巴里-沃克、阿里尔-胡克波尔蒂、拉扬-吕佩尔、狄龙-琼斯、圣-托马斯和小贾米尔-尼尔森。本次公布的仅为队内蓝白对抗赛第一场分组，后续场次的两队名单可能继续调整，并不代表76人新赛季的正式首发或轮换安排。来源：X

76人队内蓝白对抗赛首局：詹姆斯、恩比德、杰伦-布朗同队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070025054337_p.png"></div>10月03日讯 据雅虎体育报道，灰熊已经结束在纳什维尔举行的训练营。随着贾-莫兰特离队，球队新赛季首发控卫位置的竞争正逐渐明朗。报道表示，泰-杰罗姆是本周训练营期间最受关注和讨论的球员之一，并已成为灰熊首发控卫的热门人选。报道还指出，灰熊主帅图马斯-伊萨洛看重杰罗姆适配不同阵容的能力。当球队使用组织能力有限的大型侧翼组合时，杰罗姆可以承担更多持球和组织任务。目前，小斯科蒂-皮蓬被视为其竞争首发位置的主要对手。来源：雅虎

雅虎体育：杰罗姆训练营备受关注，成灰熊首发控卫热门人选-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023028153_p.png"></div>10月03日讯 步行者官方发布了本-谢泼德的采访片段，他在采访中谈到了队友伊维察-祖巴茨的表现。谢泼德表示：“他真的很棒，现在打得也很好。他为球队带来了我们过去没有的新元素，所有人都很期待和他一起打球。无论场上还是场下，他都是一个很棒的人。”祖巴茨在上赛季交易截止日前加盟步行者，随后代表球队首发出战5场，场均得到11.6分和7.2个篮板。此后，他因肋骨骨折提前结束赛季。来源：X

谢泼德：祖巴茨带来全新元素，他在场上场下都非常出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261004070023088972_p.png" data-imgid="634844f35feb7efc1dc1799bfd5b70d5"></div>10月03日讯 据The Consensus NBA记者Aryan报道，乔丹-霍金斯预计将吸引多支球队提供双向合同，金州勇士预计是其中之一。灰熊此前宣布与霍金斯分道扬镳。霍金斯被裁并度过澄清期后，将可以自由选择下家。灰熊在9月与鹈鹕的交易中得到霍金斯，但他尚未代表球队出场便被裁掉。霍金斯是2023年首轮第14顺位新秀，此前三个赛季均效力于鹈鹕，场均得到8.0分和2.3个篮板，三分命中率为34.8%。来源：X

火箭12月防守效率第23&amp;场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻

火箭12月防守效率第23&场均失分第19，12月前这两项均排第2-NBA新闻